Bursa Medical Fitness, fitness hizmetleri sunan bir personal trainer hizmetidir. Bu hizmet, bel-boyun ağrısı ve postür düzeltme, ameliyat sonrası ve sakatlık sonrası rehabilitasyon gibi durumlarda güvenli ve etkili egzersiz planları oluşturur.
Kişiye özel değerlendirmeler, postür analizi, mobilite ve fonksiyonel testler, fizyolojik takip ve ilerleme ölçümleri yapılır. Bu sayede, bursa medical fitness, müşterilerine kişiselleştirilmiş ve hedefleri doğrultusunda ilerleyen bir hizmet sunar.
Medical Fitness Nedir? Kimler için Uygundur?
Medical Fitness, sağlık merkezli ve tıbbi gözetim altında gerçekleştirilen egzersiz programlarını ifade eder. Bu yaklaşım, özellikle kronik hastalıkları olan, ameliyat sonrası dönemde olan veya yaşlı bireyler için tasarlanmıştır. Medical Fitness programları, kişinin sağlık durumuna göre özel olarak hazırlanır ve fizyoterapistler, egzersiz uzmanları ve hekimler tarafından yönetilir.
Medical Fitness, sağlığı iyileştirmeyi, hastalıkları önlemeyi ve fonksiyonel kapasiteyi artırmayı hedefler. Bu sayede katılımcılar, günlük yaşam aktivitelerini daha bağımsız ve rahat bir şekilde yerine getirebilir. Medical Fitness programları, kişilerin yaşam kalitesini artırırken, aynı zamanda sağlık maliyetlerini de azaltmaya yardımcı olur.
Medikal Fitnessin Faydaları
- Kronik hastalıkların yönetimi ve önlenmesi
- Ameliyat sonrası rehabilitasyon desteği
- Yaşlılıkta fonksiyonel bağımsızlığın artırılması
- Ağrı ve postür problemlerinin iyileştirilmesi
- Fiziksel ve zihinsel sağlığın geliştirilmesi
- Kişiye özel egzersiz programları ile hedeflenen sonuçlara ulaşılması
- Sağlık maliyetlerinin azaltılması
Medical Fitness, sağlık merkezli ve tıbbi gözetim altında gerçekleştirilen egzersiz programlarını ifade eder. Bu yaklaşım, özellikle kronik hastalıkları olan, ameliyat sonrası dönemde olan veya yaşlı bireyler için tasarlanmıştır.
Bel–Boyun Ağrısı ve Postür Düzeltme İçin Medical Fitness
Bel ve boyun ağrısı, günümüzün en yaygın sağlık sorunlarından biridir. Uzun saatler bilgisayar başında çalışan ofis çalışanları, hareketsiz yaşam tarzı nedeniyle sıklıkla bel ve boyun ağrısı ile karşı karşıya kalıyor. Medical Fitness programları, bu sorunların çözümüne yönelik özel egzersiz programları sunuyor.
Bel ve boyun ağrısını önlemek ve gidermek için, postür düzeltme, core stabilizasyon ve mobilite çalışmaları son derece önemlidir. Medical Fitness uzmanları, her bir kişinin ihtiyaçlarına göre özel olarak hazırlanmış egzersiz programlarıyla, bel ve boyun ağrısından kurtulmanız ve doğru postür kazanmanız için size destek olur. Ayrıca, skolyoz, kifoz ve lordoz gibi postür bozukluklarının düzeltilmesine yönelik egzersizler de Medical Fitness programlarında yer alır.
Programları Ameliyat Sonrası ve Sakatlık Sonrası Rehabilitasyonda Güvenli Egzersiz Planı
Ameliyat sonrası veya sakatlık sonrası rehabilitasyon sürecinde hastalar, iyileşme ve güçlenme sürecinde dikkatli bir egzersiz programına ihtiyaç duyarlar. Bursa Medical Fitness olarak, bu süreçte hastalara güvenli ve etkili bir egzersiz planı sunuyoruz. Fizyoterapist onaylı antrenman programlarımız, hastalarımızın ihtiyaçlarına göre özelleştiriliyor.
Düşük etkili kuvvet antrenmanları, eklem dostu egzersizler ve denge-propriyosepsiyon çalışmaları, rehabilitasyon sürecindeki hastalara önerdiğimiz temel antrenman bileşenlerı Bu sayede, ameliyat sonrası egzersiz veya sakatlık sonrası güçlendirme programlarımızda hastalara güvenli bir şekilde yüklenme progresyonu sağlıyoruz.
Hastalarımız, diz rehabilitasyon egzersizleri veya omuz rehabilitasyon egzersizleri gibi özel ihtiyaçlarına yönelik çalışmalar da yapıyor. Böylece, rehabilitasyon sonrası devam programı ile iyileşme süreçlerini güçlendiriyoruz.
Kişiye Özel Değerlendirme: Postür Analizi, Mobilite ve Fonksiyonel Testler
Bursa Medical Fitness hizmetimizde, her bir katılımcının ihtiyaçlarına ve hedeflerine özel bir değerlendirme süreci gerçekleştiriyoruz. Bu kapsamlı değerlendirme, kişinin mevcut postürünü, mobilite düzeyini ve fonksiyonel hareket becerilerini detaylı bir şekilde analiz eder. Bu sayede, her bir katılımcımız için kişiye özel bir egzersiz programı oluşturabiliyoruz.
Postür analizi, mobilite testi ve fonksiyonel hareketlilik değerlendirmesi, Bursa Medical Fitness’ın temel hizmetlerindendir. Bu değerlendirmeler sayesinde, katılımcılarımızın mevcut durumlarını tespit ediyor ve onlara yönelik en uygun egzersiz programlarını hazırlıyoruz.
Değerlendirme sürecimizde, ROM ölçümü, kas dengesizliği analizi, yürüyüş ve koşu analizi, core kuvvet değerlendirmesi gibi kapsamlı testler uygulanır. Ayrıca, squat form analizi de gerçekleştirilerek, katılımcılarımızın hareket kalitesi ve fonksiyonel hareketlilikleri incelenir. Tüm bu değerlendirmeler ışığında, kişiye özel egzersiz programları oluşturulur.
Kişiye Özel Değerlendirme Süreçleri
• Postür analizi
• Fonksiyonel hareket taraması
• Mobilite testi
• ROM ölçümü
• Kas dengesizliği analizi
• Yürüyüş ve koşu analizi
• Core kuvvet değerlendirmesi
• Squat form analizi
Bursa Medical Fitness’ın kişiye özel değerlendirme süreci, her bir katılımcının ihtiyaçlarını en ince ayrıntısına kadar tespit etmemizi ve onlara en uygun egzersiz programlarını sunmamızı sağlıyor.
Fizyolojik Takip ve İlerleme: Nabız Bölgesi, Esneklik ve Kuvvet Ölçümleri
Bursa Medical Fitness programımız, her bir katılımcının fizyolojik ilerlemesini yakından takip etmeyi öncelik haline getirmiştir. Nabız bölgesi antrenmanı, VO2 tahmini ve dayanıklılık takibi gibi ölçümler, antrenman yoğunluğunuzun optimum seviyede olduğundan emin olmamızı sağlar. Ayrıca, esneklik testi ve kuvvet ölçümü gibi değerlendirmeler, size özel bir 1RM tahmini oluşturmamıza yardımcı olur.
Vücut kompozisyonu analizi ve ilerleme takibi uygulaması, hedeflerinize ulaşmanızdaki gelişimi gözlemlemek için kullandığımız diğer önemli araçlardır. Kalp atım hızı monitörü kullanarak, antrenmanlarınızın yoğunluğunu ve etkinliğini anlık olarak takip eder ve haftalık ölçüm raporlama ile ilerlemenizi yakından izleriz. Dilerseniz Vücut geliştirme hizmetimiz hakkında bilgi talep edebilirsiniz.
Bursa Medical Fitness Hizmet Fiyatlarımız
Bursa Medical Fitness hizmetlerimiz, kişisel ihtiyaçlarınız ve hedefleriniz doğrultusunda özel olarak tasarlanmaktadır. Sunduğumuz kapsamlı paketler, size en uygun çözümü sağlamak için özenle hazırlanmıştır. Bel-boyun ağrısı, postür düzeltme, ameliyat sonrası rehabilitasyon ve daha birçok alanda uzman kadromuz ile size destek oluyoruz.
Bursa Medical Fitness hizmetlerimizden yararlanarak, sağlıklı bir yaşam tarzına kavuşabilir, ağrılarınızdan kurtulabilir ve fonksiyonel hareketliliğinizi artırabilirsiniz. Tüm bu faydaları uygun fiyatlarla deneyimlemek için, aşağıdaki paketlerimizi inceleyebilirsiniz.
Bursa Medical Fitness Fiyatlandırma Paketleri
– Başlangıç Paketi: Postür analizi, mobilite ve fonksiyonel testler, kişiye özel egzersiz planı
– Orta Seviye Paketi: Başlangıç paketi içeriği + 12 seans kişisel antrenman
– İleri Seviye Paketi: Orta Seviye paketi içeriği + nabız bölgesi, esneklik ve kuvvet ölçümleri
– Rehabilitasyon Paketi: Başlangıç paketi içeriği + 24 seans kişisel antrenman
– Özel Paket: Kişisel ihtiyaçlara göre özel olarak tasarlanır
Bursa Medical Fitness hizmetlerinden faydalanarak, hem sağlığınıza hem de fiziksel performansınıza olumlu katkılar sağlayabilirsiniz.